Halk arasında basur olarak bilinen hemoroidden korunmak için tuvalette 2 dakikadan fazla kalmamak önemli. Bu nedenle uzmanlar tuvalette kalma süresini uzatacak cep telefonu ve gazete ile tuvalete gidilmemesini öneriyor .Hemoroidin özellikle toplardamarlara olan basıncın artmasından dolayı bu dokuda şişme ve aşağı sarkma oluşturduğunu, böylece kanama, ağrı ve ele gelen meme şeklinde oluşumlar olabiliyor. YANLIŞ BESLENME EN BÜYÜK NEDEN Kabızlığın 3 günü aşan ve zorlanarak dışkılama yapmak olduğunu belirten Turan, “Kabızlıkta hemoroid dokusunun aşağı doğru zorlanarak itilmesi ve sert gaita (dışkı), bu dokunun şişmesine ve aşağı doğru sarkmasına neden olur. Kabızlığın en büyük nedeni yanlış beslenme. Kadınlarda gebelik döneminde bebeğin toplar damara olan basınçtan dolayı hemoroid görülebilir”